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다이어트 일기

06월 20일 (음식 991kcal)

다신등급

주우뽕
  • 2016.06.20 07:49
  • 17
  • 0
아침식사 : 251kcal (25.33%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
두부부침 (1/2접시, 42g) 46kcal
오뎅국 (1/4인분, 50g) 40kcal
블랙커피 (1잔, 200ml) 5kcal
점심식사 : 119kcal (12.01%)
찰옥수수 찐것 (3/4인분, 75g) 99kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
저녁식사 : 295kcal (29.77%)
열무비빔밥 (3/4큰대접, 148g) 295kcal
간식 : 326kcal (32.90%)
[뚜레쥬르]마늘빵 (1개,11g) 43kcal
찰옥수수 찐것 (1인분,100g) 132kcal
[서브웨이] 햄치즈샌드위치 (1/2개, 128g) 151kcal
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