다이어트 일기
06월 20일 (음식 2369kcal, 운동 289kcal)
살찐이s
- 2016.06.20 08:05
- 54
- 0
아침식사 : 293kcal (12.37%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1/2회분, 1g) | 5kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 724kcal (30.56%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1/2회분, 1g) | 5kcal |
저녁식사 : 532kcal (22.46%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 콩나물국 (1/4인분, 116g) | 10kcal |
| 물만두 (9개, 126g) | 252kcal |
간식 : 820kcal (34.61%)
| [롯데제과] 월드콘카페브라우니 (1회분, 160ml) | 270kcal |
| [크라운제과] 죠리퐁 (1회, 89g) | 395kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml) | 95kcal |
운동 : 289kcal
| 투명줄넘기 (5분) | 30kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 100kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 159kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기