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다이어트 일기

06월 20일 (음식 693kcal, 운동 960kcal)

다신등급

난나를믿죠
  • 2016.06.20 08:15
  • 81
  • 0
아침식사 : 139kcal (20.06%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
토마토 (1개, 150g) 21kcal
점심식사 : 554kcal (79.94%)
열무국수 (1/2인분) 258kcal
쭈꾸미 (1소접시, 200g) 144kcal
[풀무원] 갈비만두 (1개, 40g) 82kcal
참외 (1개, 150g) 46kcal
방울토마토 (12개, 150g) 24kcal
운동 : 960kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
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