다이어트 일기
06월 19일 (음식 1017kcal, 운동 360kcal)
난나를믿죠
- 2016.06.20 08:20
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아침식사 : 326kcal (32.06%)
| 찐옥수수 (1개, 150g) | 196kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 대추토마토 (15개, 300g) | 45kcal |
점심식사 : 642kcal (63.13%)
| 물냉면 (1인분, 400g) | 386kcal |
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
| 해물파전 (1인분, 100g) | 184kcal |
간식 : 49kcal (4.82%)
| [롯데리아]아메리카노 (1컵, 290g) | 34kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 360kcal
| 볼링 (40분) | 120kcal |
| 당구 4구 (80분) | 240kcal |
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