다이어트 일기
06월 20일 (음식 979.9kcal, 운동 360kcal)
단비83
- 2016.06.20 08:42
- 66
- 0
아침식사 : 253kcal (25.82%)
| [본죽] 전복죽 (0그릇, 204g) | 243kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 342kcal (34.90%)
| [본죽] 전복죽 (0그릇, 272g) | 324kcal |
| 매실장아찌 (1/4소접시, 7g) | 18kcal |
저녁식사 : 261kcal (26.64%)
| 매실장아찌 (1/4소접시, 7g) | 18kcal |
| [본죽] 전복죽 (0그릇, 204g) | 243kcal |
간식 : 124kcal (12.64%)
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 촠드핃이 (1회분) | 100kcal |
운동 : 360kcal
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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