다이어트 일기
06월 20일 (음식 809.5kcal, 운동 264kcal)
고흥맘
- 2016.06.20 08:57
- 35
- 1
아침식사 : 56kcal (6.92%)
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 사과 부사 (1/4개, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 242kcal (29.83%)
| 과일샐러드 (1인분,120g) | 120kcal |
| 인스턴트커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 416kcal (51.39%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 땅콩조림 (1/4소접시, 5g) | 20kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 96kcal (11.86%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
운동 : 264kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와우!대단하세요~