👙 세븐일렉체지방체중계 👙 5일차
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🍴 식단 🍴
달콤하고 기름진 편의점 토스트엄청 묵직한 피자 ㅡㅡ;;저는 생리 일주일 전부터 식욕폭발 ㅜㅠ생리전 증후군과 스트레스 조절이 늘 관건 😭💪 운동 💪- 팔운동- 복근운동- 플랭크💝 SE 웰니스 기록 💝
몸무게는 늘지 않았지만..어김없이 체지방 증가 ㅠㅠ다시 정신 바짝! 차려 볼게요! 😬이번 주도 모두 파이팅!!
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06월 20일 (음식 803kcal)
06월 20일 (음식 855kcal, 운동 884kcal)
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