다이어트 일기
06월 20일 (음식 932kcal, 운동 382kcal)
까믈라
- 2016.06.20 09:09
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아침식사 : 365kcal (39.16%)
| [파리바게트] 천연효모빵 (1회분, 125g) | 305kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 수박 (2.0조각, 250g) | 50kcal |
저녁식사 : 360kcal (38.63%)
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분, 0g) | 126kcal |
| 야채쌈 (2.0인분, 0g) | 138kcal |
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 15g) | 62kcal |
| CU 저지방우유 (1회분, 80ml) | 20kcal |
| 살구 (1개, 50g) | 14kcal |
간식 : 207kcal (22.21%)
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
| 체리 생것 (10.0개, 60g) | 40kcal |
| [CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 130kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) | 2kcal |
운동 : 382kcal
| 수영 (45분) | 382kcal |
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