다이어트 일기
06월 20일 (음식 616kcal, 운동 120kcal)
다이어트나비
- 2016.06.20 09:14
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아침식사 : 273kcal (44.32%)
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g) | 88kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 30g) | 85kcal |
점심식사 : 208kcal (33.77%)
| 고구마말랭이 (1회분, 30g) | 85kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g) | 88kcal |
간식 : 135kcal (21.92%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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