다이어트 일기
중간점검!!!
워너비예정화
- 2015.06.23 09:06
- 270
- 3
오늘이딱 2차다이어트 50일됐네요
3.7kg빠졌어요
요즘 사람들이 다이어트 그만해도 된다고하는데
제가 만족을 못하면계속해야겠죠?
요즘7~800칼로리에서 천칼로리로 먹고있어요
근데 막상 천칼로리 맞춰 먹으려고하니 뭘먹야할지ㅋㅋㅋ
식단을 좀 짜야겠어요
운동은 예전보다 조금줄여서 하지만 꾸준히하고있어요
대신 힘업이랑 가슴운동을 해서 라인 만들고있어요
힘업운동하는데 요즘 엉덩이가 탱탱!!
가슴도 작은편인데 가슴운동하기전에는 살이빠져서 원래입던 브라가 남았는데 지금은 딱 맞아요
운동복입고 운동 하면 가슴이 업된것을 볼수있답니다~~
아직 최종까지 4kg이 남았어요
남은 오십일 열심히 해서 목표이룰꺼예요~~~
다신여러분들 홧팅!!!^^
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워너비예정화 효과가 있다니 저도 해봐야겠어요^^감사합니다.
불량다이어터 홈트레잉 동영상에 가슴운동 하는 거있어요
가슴운동 어떤거 하세요? 다이어트하니까 살빠져 좋긴한데 가슴도 빠져서 걱정이거든요