다이어트 일기
06월 20일 (음식 1141kcal, 운동 152kcal)
waffle33
- 2016.06.20 09:32
- 11
- 0
아침식사 : 354kcal (31.03%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
| 카카오닙스 (3/4회, 7g) | 39kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
점심식사 : 571kcal (50.04%)
| [햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 120g) | 170kcal |
| 어묵고추장조림 (1인분) | 160kcal |
| 닭야채볶음밥 (1/4인분, 110g) | 147kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
저녁식사 : 116kcal (10.17%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
간식 : 100kcal (8.76%)
| [파스퇴르] 얼려먹는 플레인 요거트 (1개, 100g) | 100kcal |
운동 : 152kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 런지(세트) (80회) | 23kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기