설콩:) 아침한시간 저녁한시간 이런식으로돌려요!2시간서있어서 다리아픈거두 운동이라생각하구있어요!

sunflower24 맞아요 그런데 훌라후프는 운동이안된다 생각하시는분이 많더라구여ㅠㅠ

두시간동안 돌리면 너무오래서있어서 다리아프시진않나요? 저는 다리가 아프던데ㅜㅜ

저도 훌라후프로 효과본적있는데, 오래하면 생각보다 운동량이 큰것같아요

구미최고미남 감사합니다 화이팅!!

Booooong.e 저도 피멍들고했었는데 한 1주일 돌리다보면 금방적응되서 아무렇지도않아요!!

화이팅

그울퉁불퉁한훌라후프죠? 그거햇다가옆구리멍엄청들고아파서포기햇엇는데ㅜㅜ다시도전해볼까요? 아프니겁나서ㅋㅋㅋㅋㅋ

핑꾸꾸꿀 맞아요ㅠㅠ양쪽다같이 안돌려주면 척추도휘고ㅜㅜ 운동법을 정확히아는게 정말중요한거같아요ㅠ 화이팅해여!!!ㅎㅎ

ㅜㅜ첨부터 무거운거 한건 아니구요ㅎ전 오래해서 살은 하나도 안아픈정도인데 다이어트 훌라후프는 척추 조심하셔야 해요~ㅎ 적당한 운동으로 오늘도 힘내자구용❤❤