다이어트 일기
06월 20일 (음식 1339kcal, 운동 195kcal)
hjoooo
- 2016.06.20 10:15
- 21
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아침식사 : 148kcal (11.05%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [두리농산] 알로에겔 (1회분,100g) | 44kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
점심식사 : 571kcal (42.64%)
| 카레라이스 (1인분, 300g) | 453kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 40g) | 115kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 620kcal (46.30%)
| [맥도날드] 1955버거 (1개,244g) | 511kcal |
| 감자튀김 (1인분, 130g) | 109kcal |
운동 : 195kcal
| 보통 걷기 (75분) | 195kcal |
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