말복이라...
나의목표 55kg
오늘 말복이라 학우들과 번개를 해서....매콤한 불닭발을 먹었네요.....ㅠㅠ글구 후회하며 욜심히 운동중....ㅎ내일부터 더 욜심히 운동하리라....
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닭발은 피부에좋으니 오늘은 살보단 피부에양보했다생각하세요!!ㅋ그리고매운음식은 몸에열을올려줘서기초대사량높이는데 아주좋데요!!체온1도에 기초대사량10프로가량올라욤!
말복이다고..
7Kg 빼고 난후..
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