다이어트 일기
06월 20일 (음식 754kcal, 운동 231kcal)
돌아가자제발빨리
- 2016.06.20 12:07
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아침식사 : 102kcal (13.53%)
| [서울우유] 장건강 프로바이오틱 (1회분,150ml) | 102kcal |
점심식사 : 280kcal (37.14%)
| [골든밀]두툼 고기완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 201g) | 280kcal |
저녁식사 : 264kcal (35.01%)
| [유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 350g) | 264kcal |
간식 : 108kcal (14.32%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
운동 : 231kcal
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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