식이질문이요!!!
dodora
단백질하고 채소만 먹고 1달동안? 운동이랑 같이하면 괜찬을까요???? 추가할사항좀 부탁드려요~
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그러면 엄청 힘들거같아여ㅠㅠ추가할거는 야채를 먹으실거면야채랑 과일을 섞어서아니면 야채랑 닭가슴살 해서 드시는거 추천해드랴요
한달만에 6kg감량..ㅎㅎ
다이어트할때 필요한거ㅠㅠ
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그러면 엄청 힘들거같아여ㅠㅠ
추가할거는 야채를 먹으실거면
야채랑 과일을 섞어서
아니면 야채랑 닭가슴살 해서 드시는거 추천해드랴요