다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한약다이어트
찜찌밍
- 2016.06.20 12:38
- 221
- 3
한약 다이어트가 단기간에 효과는 좋다고들 하자나요?
근데 그렇게 빼고난뒤에 유지하는 방법 있나요?
한약 먹는동안엔 식이조절이 될테지만
약 끊고난뒤엔 어떻게 유지해야되는건가뇨?
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저도 한약 먹는데요..운동 안하면 큰일나요.. 아는 사람도 두달만에 바로 요요오더라구요. 다이어트는 6개월정도 꾸준히 해야 된데요.
저는 한약 한달정도 먹으면서 식사량 조절하구.. 꾸준히 운동해서 빼려구요.
단기에 다욧은 확실합니다. 운동만 꼭 꼭 해준다면 요요없이 1년 넘도록 유지하는 친구도 있어요^^
운동이랑병행안하면 요요가 빨리온데요
요요온다더라구요..