다이어트 식단
병아리 콩 볶기ㅡㅡ;;
썰~♡
- 2015.06.23 22:23
- 1,829
- 8
다신의 어떤분 후기보구 이거다 싶어
인터넷으로 바로 병아리콩과 귀리를 샀답니다...
제가 인터넷후기보면서 볶았는데 쉽지가 않네요ㅜㅜ
12시간 불리고 햇볕에 건조시키는데 과정에서
코이 막 자랄려고 하드라구요
글서 반나절 건조하고 볶았는데ㅡㅡ
수분기가 남아있어서 오븐에 구어버렸답니다.
이제야 성공한 것 같아요...
제 방법이 잘못 된걸까요? 힘들어요ㅠㅠ
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사진 첨부
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44kg!!! 일반콩보다 칼로리가 많이 낮구요 단백질함유량이 높아요... 간식으로 챙겨먹는데 포만감도 있고 맛도 있어서
넘 행복해요~^^
병아리콩다이어트식품인가요???
비니사랑 아... 그러시구나...ㅋㅋ
저도 콩 안좋아 하는데 요건 괜찮네요^^
전 계속 볶아도 수분기가 많아
뭔지 잘못된 느낌...그래도 맛나서 얌얌 잘 먹고 있어용~~^^
병아리콩 넘 맛나용
긍정긍정 흐미ㅜㅜ
담번에 다시 한 번 해봐야겠네요^^
넹...한 20분정도 볶다보면...
긍정긍정 진짜요? 수분기가 싹 사라져요?
저는 그냥 밤새 불리고 바로 볶아버렸는뎁,.,.ㅋㅋㅋㅋ