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다이어트 일기

06월 20일 (음식 1079kcal, 운동 1050kcal)

다신등급

댄스짱

  • 2016.06.20 13:12
  • 49
  • 0
아침식사 : 289kcal (26.78%)
계란찜 (1/2소접시, 32g) 45kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g) 139kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g) 27kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
점심식사 : 235kcal (21.78%)
[샤니] 소보루빵 (1봉지,60g) 235kcal
저녁식사 : 555kcal (51.44%)
[농심] 짜파게티 큰사발 (1회분,123g) 555kcal
운동 : 1,050kcal
배드민턴 (60분) 420kcal
방송댄스 (90분) 630kcal
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