다이어트 일기
다이어트미션 1일차 식단-아침점심
158과자킬러
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- 2016.06.20 13:45
- 41
- 1
아침 닭가슴살 100그람과 바나나 60그람
215 칼로리
점심 쇠고기 100그람과 양배추 50, 토마토1개, 고구마 60그람
251칼로리
매끼 비타민 1정씩
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운동과제 + 식단과제를 함께 올려주셔야 합니다.
하루 일과 뒤에 ~ 하루의 운동 +과제를 정리해서 올려주세요~
올바른 1일 과제를 위해서 게시글을 다시 올려주세요 ~^^