어제부터 잇슬림 퀴진을 아침에 먹고 있는데요
역시 아침에 밥을 먹으니 하루종일 든든하네요!!

식단 종류가 많지않아서 운동까지
스크린샷 두장에 다 들어오는군요!!

지금 막내 재우며 후기 쓰는데요
오늘 아이들과 놀이터에서 빡세게 놀아서 그런지
넘 피곤해서 다시 못 일어날것 같아요ㅋㅋㅋㅋ
오늘 운동은 아마도 줄넘기까지가 될 것 같네요

남편이 중국인인데 그쪽 지방에서 먹는 음식이에요
"가지밥" 이라고 만들기도 쉽고 정~~~~말 맛있어요
오늘주말농장서 갓따온 가지와 애호박을
넣고 만들어서 그런지 더 맛있었어요

식단에는 가지볶음과 찹쌀밥이라고 적었어요

아이과자를 반봉지 뺏어먹는 바람에 저녁으로
그 맛있는 가지밥을 조금밖에 먹지 못한게
느무느무 아쉽습니다 ㅠㅠ

아!!! 그리고 다신 음식 칼로리 사전에
"닭고기우엉덮밥" 용량하고 칼로리가 달라요~~
관리자님 보시면 칼로리 변경부탁드려요^^

http://m.blog.naver.com/gxwoa/220399433309
https://story.kakao.com/_eMgNQ/fCwN8JcaTZ9