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다이어트 일기

06월 18일 (음식 1119kcal, 운동 370kcal)

다신등급

미진2222

  • 2016.06.20 14:27
  • 33
  • 0
아침식사 : 131kcal (11.71%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
저녁식사 : 988kcal (88.29%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
쌈추 (1회분, 100g) 22kcal
대패삼겹살 (1회분, 20g) 66kcal
[이마트] 이마트피자 (1조각, 0g) 547kcal
운동 : 370kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 250kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
크런치 (10분) 80kcal
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