다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는 것을 참기 힘들어요
윈정
- 2015.06.24 00:05
- 198
- 3
제가 먹는것을 무척이나 좋아합니다. 그래서 살이 이렇게나 찐 거겠죠ㅠㅠ 그래서 다이어트를 걀심했지만 안먹으면서까지 다이어트를 하는것은 힘들 것 같습니다. 여러분들은 어떻게 하시나요??ㅠㅠ 항상 다이어트식으로 드시나요?? 궁급합니다
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저는 한입만 먹는게 더어렵더라구요
안먹으면 안먹었지!
일단 음식을 보지를 마세요
티비 보지도 마시고요
물 마시고요
술끊듯이 끊어야합니다
현미밥드시고!
같이 다요트 성공해요
화이팅
저도 먹는거 무지좋아하는데.그래서 다이어트 시작도 하기 싫었는데..
막상 시작하니..먹은거 적고 칼로리 계산하다보니..식욕이 많이 줄더라구요..
님도 우선 시작하고..함께 도전해요..하루차 글을 올리는순간 달라질수도 있어요. ..그리고 너무나너무나 먹고픈 날엔..한입만 작게 먹으니 해소도 되는듯 하구요..또 좀 먹었다싶으면 바로 칼로리 소비하러 가니..많이 식욕이줄어듭니다. 물도 정량 먹다보면 배불러 도움됩니다..
먹는거 안좋아 하는 사람 없습니다. 나 자신을 위해 얼만큼 노력하냐죠.