다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4일안에 가능할까요??
gkdlzzz
- 2016.06.20 15:19
- 80
- 2
금요일에 캐리비안베이 가야해서 무조건 빼야합니다ㅠㅠㅠㅠ 어떻게하면가능할까요????
계획은 아침 저녁 쉐이크 먹고 점심은 평소대로(조금)
운동은 매일 두시간 하려는데
몇키로 뺄수있을까요!!!!
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초절식하고 일주일만에 3키로 빠졌어요.. 근데 운동 안해서 근육만 줄었다는..ㅋ 운동하면 체중은 덜 줄어도 라인 만들수있어요~ 힘내세요~~!!!
배는 좀 들어가실것 같아요. 그러나 뭐라도 먹는순간 바로.... 너무 무리는 하지 않으시길 바랍니다.