다이어트 일기
06월 20일 (음식 1173kcal, 운동 1260kcal)
슬이♥
- 2016.06.20 15:32
- 65
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아침식사 : 618kcal (52.69%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 쉐이크 (회분) | 30kcal |
| 감자옹심이 (1인분, 300g) | 270kcal |
| 메밀전병 (1/2인분) | 153kcal |
| 수박 (1조각, 500g) | 100kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
저녁식사 : 555kcal (47.31%)
| 참치회 (4접시, 366g) | 464kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
운동 : 1,260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 지엑스2시간 (0분) | 1,000kcal |
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