자유게시판
유지하려면...
우유가넘어지면아야
- 2014.08.08 00:32
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다이어트도힘들지만 유지하는것도 진짜 힘든데 비결좀... 운동은 죽을때까지 끊으면 안되는건가요..ㅠ
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살을빼야지 유지를해야지 하는마음으로 운동하면 진짜 힘들어요.. 그냥 미래의 건강을위해서 하루에 조금씩 운동하시는게 정신적으롬 덜 힘드실듯..
진짜 다이어트는 평생해야하는 건가봐여
운동을 생활화 하세요 ^^