다이어트 일기
06월 20일 (음식 1341.85kcal, 운동 770kcal)
whlvja2
- 2016.06.20 17:23
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저녁식사 : 1,171kcal (87.26%)
| 공기밥 (2공기, 420g) | 620kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시,30g) | 41kcal |
| 교자만두 (5개, 80g) | 155kcal |
| 명태조림 (1인분,120g) | 111kcal |
| 햄 (1회분,100g) | 204kcal |
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
간식 : 171kcal (12.74%)
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
운동 : 770kcal
| 자전거 (60분) | 770kcal |
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