체지방빼는법알려주세요ㅠ
48키로까지
ㅜㅜ몸무게는 많이 안나가는데체지방이 많은지 몸 곳곳이 살투성이이고제 몸무게보다 더 나가보여요체지방잘빼는 방법있나요?
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멋지십니다 !
탄수화물섭취를 줄여보셔요^^
아침공복운동 추천해용~~^^
아침공복운동이 효과 좋은듯요^^
먹을걸바꿔주셔야하고요 거기다운동해주시면좋은거예요
유산소 위주로 많이 해주시면됩니다 물론 식단도 지키셔야겟죠
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