다이어트 일기
06월 20일 (음식 595kcal, 운동 374kcal)
루나루나르
- 2016.06.20 18:25
- 15
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아침식사 : 312kcal (52.44%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 천도복숭아 (1개, 182g) | 47kcal |
| 검은콩 (1회분, 30g) | 121kcal |
점심식사 : 283kcal (47.56%)
| 검은콩 (1회분, 30g) | 121kcal |
| 수박 (1조각, 200g) | 40kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 포도 (1송이, 150g) | 92kcal |
운동 : 374kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
| 니푸시업 (2분) | 12kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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