다신5기 집중감량그룹 1일차 식단, 운동 미션완료!
살뺄나
공복운동은 계단 오르내리기 20분으로 대체. 마지막으로 저녁식사가 치킨이라 아쉽네요. 아침, 점심, 간식을 먹었지만 금새 허기가져서 물로 허기를 달랬던 것 같습니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
오늘의식단 ㅠ
30일 줄넘기 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.