다이어트 일기
06월 21일 (음식 1277kcal, 운동 208kcal)
Huhamin
1
- 2016.06.20 19:01
- 56
- 0
아침식사 : 526kcal (41.19%)
제일 짜증나는 식사다 싱겁고 맛없는데 칼로리만 높은..ㅠ 밥이랑 먹었으면 274칼로리로 퉁 쳤을텐데!! 통밀..이놈의 통밀...ㅜㅜ
| 토마토 (1/2개, 134g) | 18kcal |
| 통밀가루 (1회분, 100g) | 334kcal |
| 제육양념의 버섯덮밥 (1회분) | 174kcal |
점심식사 : 343kcal (26.86%)
본죽은 아니고 집에서 끊인 쇠고기미역국에 계란하나랑 잡곡밥넣고 죽 끓인것
| [본죽] 쇠고기미역죽 (1그릇, 324g) | 343kcal |
저녁식사 : 295kcal (23.10%)
| [매일] 소이카페 (1회, 199ml) | 99kcal |
| 현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
| [네슬레] 그릭담은 요거트 플레인 (1회분, 15g) | 56kcal |
간식 : 113kcal (8.85%)
| 쫄볶이 (1인분, 100g) | 113kcal |
운동 : 208kcal
| 요리 (25분) | 62kcal |
| 설거지 (30분) | 60kcal |
| 월싯 (50분) | 7kcal |
| 플랭크 (45분) | 4kcal |
| 점핑잭 (150회) | 75kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기