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다이어트 일기

06월 20일 (음식 726kcal, 운동 13kcal)

다신등급

162/52
  • 2016.06.20 19:12
  • 47
  • 0
점심식사 : 294kcal (40.50%)
방울토마토 1개 (6개, 120g) 36kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
저녁식사 : 224kcal (30.85%)
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분,90g) 70kcal
[CJ] 행복한콩모닝두부 생식용 (1모,180g) 126kcal
블루베리 (1인분, 50g) 28kcal
간식 : 208kcal (28.65%)
닭다리 구운것 (2토막, 90g) 208kcal
운동 : 13kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
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