다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
장마시작인데 큰일이네요ㅠㅠ
아자살빼자
- 2016.06.20 19:19
- 163
- 7
유산소운동을 꼭해야하는뎅 저는일이 늦게끈나서 헬스장같은데를 못가거든요 그래서운동장 돌았는데
장마시작이네요...아파트라서 조금이라도 뛰면 올라오는데 집에서 할수있는 유산소없을까요...
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이참에 싸이클 새거나 중고로 하나 들이심 어떨까요? 다욧은 평생인데~^^;
계단 2개씩 오르기요~~
뚜우디이 오!!!! 좋은정보 감사해요 오늘부터해야징
슬로우버피는 쿵쾅대지않고 좋아요!
버피테스트하고싶은데 그것도결국에는 쿵쾅대서못해용ㅠㅠ
버피테스트 왕추천!
맨손체조는 버핏이 괜찮고 실내기구는 실내자전거 추천해요