ㅠㅠ종아리알 고민
꼭살뺄꺼양
제가 종아리알이 너무많아여ㅠㅜㅠㅜ흐엉 축구선수다리같음... 현재 줄넘기로 다이어트하고 있는데 하루가 갈수록 더 두꺼워지는거같아여.. ㅠㅠ 알만툭튀어 나와서 여자다리같지가 않아요ㅠ 알이 발사될거 같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 저처럼 종아리알 고민이신분 어떻게 하고 계신가여? 답변 부탁해용!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
꼭살뺄꺼양 예전에 저두 점핑잭하다가..저는 팔다리가 가는 거미형체형인데요..알이 생겨 중도포기 했었어요^^ 화이팅요!
영육강건 ㅠㅠ그랬군요..어쩐지 알이더두꺼워지더라구여ㅋㅋㅋ 줄넘기그만하고 님말처럼 버피테스트나 다른유산소 운동 해야겟어여ㅠㅠ 답변 고맙습니당
룰루랄라다이어터 저두여ㅠㅠ 스쿼트하면 왠지 다리가더두꺼워지는 느낌.. 요가를 한번 해봐야겠네여ㅋㅋ 답변감사해용
발끝 세워 하는 운동은 누구나 알이 나와요..알이 많으심 줄넘기는 쫌 ㅠ 버피테스트로 유산소 하셔요..잼핑잭도 알 나오거든요..다리 맛사지 자주 해 주시구요..빨리 걷기 할 때도 배에 힘을 똭! 주고 걸으세요..그럼 알은 덜 나와요^^
스쿼트하면 힙업과동시에 종아리발달되는거같은건 기분탓인가요ㅠㅠ?
저두요!!!저는163에 61애서 52키로까지 빼고 지금 48까지달리려는데아직 알은그대로에염!!! 50키로들어가면 좀 빠질까욤,ㅋㅋㅋㅋㅋ아확실한건 스트레칭 마니해주시고 요가하면 점점 약해져요! 그래서 이번방학에 요가다시하려구용~~
30일 버핏 테스트 7일차 성공!
30일 플랭크 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼭살뺄꺼양 예전에 저두 점핑잭하다가..저는 팔다리가 가는 거미형체형인데요..알이 생겨 중도포기 했었어요^^ 화이팅요!
영육강건 ㅠㅠ그랬군요..어쩐지 알이더두꺼워지더라구여ㅋㅋㅋ 줄넘기그만하고 님말처럼 버피테스트나 다른유산소 운동 해야겟어여ㅠㅠ 답변 고맙습니당
룰루랄라다이어터 저두여ㅠㅠ 스쿼트하면 왠지 다리가더두꺼워지는 느낌.. 요가를 한번 해봐야겠네여ㅋㅋ 답변감사해용
발끝 세워 하는 운동은 누구나 알이 나와요..알이 많으심 줄넘기는 쫌 ㅠ 버피테스트로 유산소 하셔요..잼핑잭도 알 나오거든요..다리 맛사지 자주 해 주시구요..빨리 걷기 할 때도 배에 힘을 똭! 주고 걸으세요..그럼 알은 덜 나와요^^
스쿼트하면 힙업과동시에 종아리발달되는거같은건 기분탓인가요ㅠㅠ?
저두요!!!저는163에 61애서 52키로까지 빼고 지금 48까지달리려는데
아직 알은그대로에염!!! 50키로들어가면 좀 빠질까욤,ㅋㅋㅋㅋㅋ아확실한건 스트레칭 마니해주시고 요가하면 점점 약해져요! 그래서 이번방학에 요가다시하려구용~~