운동관련 질문입니다
백록화
안녕하세요 트레이너님~~ 운동1~10번까지 다하고 걷기30분정도하면 몇칼로리정도 되는지궁금합니다^^
칭찬일기 ;만보걷기군것질안한것 믹스커피안마신것 저녁일찍먹은것 운동열심히한것 오늘하루 그래도신경써서한다고했는데도 칼로리를 따져보니 많이 먹었네여넘스트레스받지않게 조금씩 더 줄여보고 오늘은 칭찬으로 마무리하기^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
칼로리는 행하는 사람에 따라 다릅니다 숫자에 집착하지 읺으셔도 됩니다
20160620. D+1
다신 5기 인바디 및 전신사진
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
칼로리는 행하는 사람에 따라 다릅니다
숫자에 집착하지 읺으셔도 됩니다