다이어트 일기
06월 21일 (음식 850kcal, 운동 748kcal)
라바누나
- 2016.06.20 20:49
- 44
- 0
아침식사 : 260kcal (30.59%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
| [켈로그] 스페셜K(라이트업) (1회분,40g) | 150kcal |
점심식사 : 590kcal (69.41%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
운동 : 748kcal
| 스트레칭 (73분) | 292kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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