[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 집중감량그룹 1일차 식단, 운동 미션완료!
건강쿄짱
- 2016.06.20 20:52
- 61
- 2
아침식사 : 샐러드 두부반모 바나나1개
점심 바나나2개 계란2개 낫또
야채볶음+ 소고기볶음+ 쌈채소
생수2리터^^
운동과제 영상으로만 볼땐 쉬워보였는데 막상 하니 여간 빡센게 아니네요ㅋ
과제완료후 얼굴보니깐 불타는 고구마였어요~
여리여리 근육녀가 되기 위해 내일도 미션 성공 다짐합니다ㅎㅎ
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신월빈 네^^ 켁 했어요ㅋㅋ 시범보여주시는 분은 정말 쉽게쉽게 하시더라구욤ㅠㅜ
엄청 힘드러요 .. ㅜㅜ 4번째 하고나면 그담꺼 포기하고 싶은 마음 ㅠㅠ