[다신5기] 집중체중감량 그룹
1일차 식단 & 운동
탄쿠키
- 2016.06.20 21:07
- 139
- 1
아침
늦잠으로 인해 패스
점심
닭가슴살 구이 애호박 양배추 표고버섯 고구마하나 옥수수콘
저녁
고등어구이 2마리 밥3 숟갈
오늘은 조금만 걸었네요
내일은 좀 더 많이 걷고 근력운동도 해야겠어요
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옥수수가 맛나보여용 ㅋㅋ