[다신5기] 집중체중감량 그룹
1일차 식단&운동 [질문 포함요~]
하자~
- 2016.06.20 21:16
- 96
- 1
![1일차 식단&운동 [질문 포함요~]](https://data.0app0.com/diet/Board/1621/wm_1620088_1466499728_1.jpg)
![1일차 식단&운동 [질문 포함요~]](https://data.0app0.com/diet/Board/1621/wm_1620088_1466499728_2.jpg)
![1일차 식단&운동 [질문 포함요~]](https://data.0app0.com/diet/Board/1621/wm_1620088_1466499728_3.jpg)
![1일차 식단&운동 [질문 포함요~]](https://data.0app0.com/diet/Board/1621/wm_1620088_1466499728_4.jpg)
아침
구운계란(노른자포함) 2개. 아메리카노 2잔
점심
다이어트 도시락
간식
견과 1봉. 삶은계란(흰자만) 1개
저녁
바나나 1개
운동
미션운동과 실내자전거 30분
질문요~
저녁은 최대한 몇시까지 먹는게 좋은가요? 직장인이라.. 사무실서 아무리 일찍 퇴근해도 6시가 좀 넘어요..ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
자기4~5시간이면 좋습니다!
아침탄수 추가하시고 전체적으로 채소도 추가하십시욥