다이어트 일기
06월 20일 (음식 1009kcal, 운동 189kcal)
뚱꽁
- 2016.06.20 21:35
- 91
- 0
점심식사 : 667kcal (66.11%)
| 돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
저녁식사 : 192kcal (19.03%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1회분,25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
간식 : 150kcal (14.87%)
| 트윅스미니 (3.0개, 30g) | 150kcal |
운동 : 189kcal
| 런닝머신 걷기 (25분) | 89kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 100kcal |
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