30일 1,000kcal 식단
9일차 882kcal
alii
- 2015.06.24 20:24
- 230
- 0
1식 두유200ml+바나나
2식 요거트는 안먹고 옥수수크림빵30g 계란 흰자1개 천도복숭아 1개 아메리카노 1잔
3식 요거트+토마토160g 갈아서 쥬스
4식 닭도리탕 병아리콩현미밥 반찬~ +계란흰자1개
4일동안 멈춰있던 체중계가 드디어 움직였다 ㅠ ㅠ
더더 열심히 운동하러 가야지
+5식 운동후 천도복숭아 미니사이즈 2알
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