[다신5기] 집중체중감량 그룹
1일차 일기
해보자앗
- 2016.06.20 21:58
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아침으로 현미밥과 오이 그리고 흰자먹음
점심으로 올리브오일로 흰자와 현미밥볶아서 토마토와 먹음
저녁으로 현미밥 아침,점심보다 반적게 먹고 오이랑 파프리카 그리고 연두부 먹음오늘 운동은 패스했네요ㅠㅠ 내일 아침 공복에 운동을 해볼까합니다. 그래도 오늘은 식단 잘 지킨거에 만족하며 내일은 운동까지 하고 만족할수 있게 노력해야겠어요!!
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