다이어트 일기
06월 20일 (음식 817.2kcal, 운동 506kcal)
쁘띠쁘띠**
- 2016.06.20 22:20
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아침식사 : 90kcal (11.01%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분,145ml) | 90kcal |
점심식사 : 547kcal (66.96%)
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 호박된장찌개 (1뚝배기,195g) | 146kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 180kcal (22.03%)
| [롯데] 옥동자 카카오 (1회분,80g) | 180kcal |
운동 : 506kcal
| 크런치 (20분) | 160kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 파워워킹 (30분) | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
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