[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
다신5기 하체집중 #1 생각보다 힘들다
쏭쏭J
- 2016.06.20 22:33
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16.06.20 1일차
아침 : 고구마 작은 거 1개, 계란흰자 2개, 사과 1/4,
사과당근주스 200ml
점심 : 닭가슴살 샐러드, 아이스 아메리카노
저녁 : 연어샐러드
운동 : 오후 걷기 1시간
저녁 1번-11번 완료
강하나 하체스트레칭
일기 🌞
17일에 인바디 잴 때는 42.1kg이었는데
3일 후, 오늘 아침 공복에 몸무게는 왜 43.5kg인가요ㅜㅜ
만만히 봤다가 큰 코 다칠뻔 했어요ㅋㅋ
땀이 줄줄줄
마일리언니로 단련된 줄 알았는데 아니었나봐요ㅜㅜ
한달 잘 할 수 있을까요....????음
화이팅!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ😀
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