30일 야식끊기
30일 야식끊기 5일차 성공!
팅팅돼지
- 2016.06.20 22:45
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어제는 우리똥깡지 생일이라 가족과 함께 외식으로 칼로리 초과됬고..야식까지 먹었다.
오늘도 6시반쯤 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 물 마셨더니 배가 고프지않다. 야식 끊기가 어려웠는데 미션수행을 위해하다보니 더이상 야식이 땡기지 않을만큼 생활습관이 변했다.
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