다신5기.1일차
철원맘
아침.바나나 작은것오이1개계란흰자4개점심.바나나 작은것(탄수화물)양배추.파프리카.크래미(소스없이)계란흰자4개저녁.잡곡밥 30g장어100g(소금간없음)부지깽이나물12g간식.방울토마토15개보석바 70kal 1개
운동 도전과제.운동중 심한두통으로 인해 런닝대신 마무리스트레칭으로 대처함.런닝제외 모든 미션과제 클리어..!
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