다이어트 일기
06월 20일 (음식 1304kcal, 운동 512kcal)
영이별이언이맘
- 2016.06.20 23:41
- 37
- 0
아침식사 : 188kcal (14.42%)
| 찐고구마 (1개, 53g) | 67kcal |
| 두부 (1회분, 93g) | 73kcal |
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
점심식사 : 323kcal (24.77%)
| 찐고구마 (1개, 87g) | 111kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
저녁식사 : 408kcal (31.29%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 연근 생것 (3조각, 300g) | 201kcal |
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
간식 : 385kcal (29.52%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 메론 머스크 (2쪽, 200g) | 76kcal |
| 다크린도볼초콜릿 (3낱개, 36g) | 234kcal |
운동 : 512kcal
| 집안청소 (90분) | 288kcal |
| 설거지 (60분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기