다이어트 일기
06월 20일 (음식 870kcal, 운동 240kcal)
신사앙마
- 2016.06.20 23:55
- 27
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아침식사 : 115kcal (13.22%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 214kcal (24.60%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 공기밥 (0공기) | 0kcal |
저녁식사 : 250kcal (28.74%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
간식 : 291kcal (33.45%)
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [카페베네] 카페모카(R) (1컵,0ml) | 125kcal |
| [참선진 녹즙] 생칡즙 (2팩, 280ml) | 70kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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