다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빠지는속도고민
스리쨩
- 2016.06.21 01:12
- 182
- 2
피티받고잇는데도 20일이 지난지금 살은 1-2키로만 빠졋네용 ㅜㅜ 기운떨어진당... 식단도 나름지키고 운동도열씨미하는ㄷ리ㅣ 왜안빠지는거니 이게정상인가요.. 남들은 다들 빨리 많이 빼던데.. 고민입니당
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저도 첨엔 님처럼 그랬어요.. 근데 꾸준히 운동하고 굶지않는 식이조절 하다보면 분명 효과 보실거에요. 저는 약두달.. 9키로 빠졌구요. 정체기는 아직 안왔네요..
근력운동은 시작하고 한달정도는 잘 안빠지거나 늘기도 하는게 보통인듯요. 앞으로 많이 빠지실거에요.