다이어트 일기
06월 20일 (음식 799kcal, 운동 530kcal)
커라이밋
- 2016.06.21 01:27
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아침식사 : 301kcal (37.67%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) | 80kcal |
점심식사 : 405kcal (50.69%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
저녁식사 : 93kcal (11.64%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 530kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
| 싯업 (90회) | 63kcal |
| 주짓수 (60분) | 400kcal |
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